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Cuisses de poulet healthy rôties au citron

Portions4 portionsPréparation10 minsCuisson40 minsTemps total50 mins

Cette recette de cuisses de poulet rôties est la recette familiale par définition ! Elles sont gourmandes, saines et le citron apporte un peps très sympa !

Poulet healthy rôti au citron

 4 cuisses de poulet (ou autres parties)
 3 citrons
 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
 4 gousses d'ail
 ½ bouquet de thym
 ½ verre de vin blanc sec(facultatif)
1

Préchauffez le four à 220°C.

2

Déposer les cuisses de poulet dans un plat pouvant aller au four, versez l'huile d'olive sur les cuisses de poulet, faites attention à ce qu'elles soient bien marinées.

3

Ajoutez le thym, pressez un citron au dessus des cuisses et ajoutez le verre de vin blanc sec. Salez poivrez

4

Écrasez la gousse d'ail, coupez les derniers citrons en 4 et ajoutez dans le plat.

5

Enfournez pour 40 minutes, en fonction de la taille des morceaux de poulet il faudra peut être cuire un peu plus ou un peu moins longtemps.

Valeurs nutritionnelles

Parts 0