tartines betteraves facon tzatzikiTartines aux betteraves façon tzatzikiPar MichaelVous en avez marre de toujours proposer les mêmes choses à grignoter avec vos invités ? Cette recette de tartines aux betteraves façon tzatziki en impressionnera sans doute plus d'un !
Velouté aux betteraves et fetaVelouté light aux betteraves et fetaPar MartineSi je vous dis velouté vous pensez à quoi ? Carottes ? Potirons ? Brocolis ? Et bien aujourd'hui velouté rhyme avec betterave ! Ca change de l'ordinaire et avec quelques morceaux de feta c'est encore meilleur. Vous allez épater votre entourage avec cette recette légère et simple à réaliser.
Poire caramélisée au yaourt et noixYaourt et poires caraméliséesPar MartineParfois on se complique la vie alors qu'en moins de 15 minutes on peut sortir un beau dessert. C'est le cas avec cette recette gourmande de poires caramélisées sur un nid de yaourt. En dessert ou au goûté vous ne vous en passerez plus.
Recette de poire fourrée au roquefort et noixDessert à la poire fourrée au roquefort et aux noixPar MichaelVoici une recette qui vous plaira si vous en avez marre de toujours manger les mêmes desserts. Laissez nous vous présenter la poire fourrée au roquefort et au noix ! Et non, nous ne sommes pas tombés sur la tête, ce dessert sucré-salé régalera vos papilles. L'accord poire & roquefort n'est pas courant mais ce mariage subtil ravira les palais les plus fins. La douceur de la poire et du miel viendront balancer le goût plus fort du roquefort. Faites plusieurs tests pour trouver le bon équilibre roquefort et miel. Un accord de saveurs qui marche à tous les coups !
Poulet light mariné à la moutardePoulet light mariné à la moutardePar MartineRien de mieux que le blanc de poulet avant l'été. C'est léger, c'est bon pour le régime, c'est plein de protéines mais c'est surtout très sec quand on le cuisine mal ! Alors pour vous éviter de vous étouffer avec, on vous a concocté une petite marinade. Accompagné d'une poêlé de courgettes vous nous en dirait des nouvelles !
Chips de courgettes à l'ail et parmesanChips de courgettes à l’ail et parmesanPar ElizaLe saviez-vous? La courgette est un légume riche en eau et en fibres et très pauvre en sucres ! Il est également un bon allié contre le vieillissement de la peau et contre la pression artérielle... Bref, la courgette a tout pour plaire ! Surtout préparée comme dans notre superbe recette light et saine à l'ail et au parmesan ! Prêts en moins de 30 minutes, ces petits chips sont un vrai régal !
Beignets salés rapides aux courgettes et carottesBeignets salés aux courgettes et carottesPar ElizaQuand on vous parle de "beignets" vous pensez à "sucre", "gras", bref "cellulite" quoi... Ne vous inquiètez pas, cette recette n'a rien à voir avec les beignets comme nous les connaissons ! En effet, ces beignets salés sont light, très faciles à faire et tellement goûteux que vous en voudrez à tous les repas. Essayez-les, vous ne le regretterez pas !
Hoummous rapide aux épinards et coeurs d’artichautsPar ElizaNous sommes d'accord, l'apéro ne vaut rien sans un bon hoummous dans lequel tremper nos petites carottes ! Mais bon, la recette classique on la connaît bien... Pourquoi ne pas innover avec notre hoummous aux épinards et coeurs d'artichauts ? Il deviendra rapidement un incontournable de votre moment préféré avec vos convives !
Carottes rôties au mielPar ElizaEnfin une recette qui donnera envie aux enfants de manger des légumes... Oui, oui, vous avez bien entendu! Faites-nous confiance, toute votre famille va adorer cette recette rapide et simple de carottes rôties au miel. Vous pouvez les déguster seuls ou en accompagnement de vos viandes et poissons. A vos fourneaux!
Pizza rapide et saine au chou-fleurPizza rapide et saine au chou-fleurPar ElizaVous adorez les pizzas mais avec le summer body qui arrive à grand pas le sentiment de culpabilité vous envahit à chaque bouchée? On comprend et on a la solution pour vous! Essayez notre recette de pizza au chou-fleur qui remplace à merveille la pâte à pizza bien fat. Une recette light, saine et innovante à déguster sans regrets!
infusion gingembre et mangueInfusion au gingembre et à la manguePar MichaelC'est horrible ! Nous venons de voir à l'instant dans la dernière publicité Durex que d'après une étude Ginger Comms 2 femmes sur 3 n'atteignent pas l'orgasme quand elles font l'amour. Cela doit changer et vite ! Alors pour vous mesdames, nous vous avons préparé cet elixir au gingembre et à la mangue pour doper votre prince à son insu. Votre vie ne sera plus jamais comme avant.
Poke Bowl saumon mariné au miel avec haricot, concombre et radisPoke Bowl saumon mariné au soja et au mielPar MichaelSi ce soir on veut frimer et faire le foodista super-calé et à la pointe de la tendance culinaire, pas question de se lancer dans une ratatouille ! On va plutôt s'orienter vers un poke bowl, ces petits plats venus directement d'Hawaï et hyper instagrammable de par leur nature souvent coloré. Des légumes de saison, du poisson, et du citron pour une bonne santé, une recette parfaite avant l'été !
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