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Je me prépare régulièrement ces petites barres énergiques que je consomme en général après le sport ou quand j'ai un petit creux pendant la journée. C'est une recette très simple à réaliser et on peut conserver les barres plusieurs jours sans problème alors autant en profiter.
Ingrédients
Recette
Préchauffez le four à 180°C.
Mélangez la compote de pomme, le miel, les pépites de chocolat et les flocons de céréales.
Versez la préparation dans des moules en silicones spécifiques en forme de barre ou dans un moule classique en silicone et vous couperez ensuite vos barres. Ca ne sera pas aussi esthétique mais ce n'est pas grave.
Enfournez 15 bonnes minutes. Après cuisson découpez vos barres si vous avez utilisé un grand moule.
Vous pouvez conserver vos barres plusieurs jours sans problème dans une boite hermétique.
Ingrédients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C.
Mélangez la compote de pomme, le miel, les pépites de chocolat et les flocons de céréales.
Versez la préparation dans des moules en silicones spécifiques en forme de barre ou dans un moule classique en silicone et vous couperez ensuite vos barres. Ca ne sera pas aussi esthétique mais ce n'est pas grave.
Enfournez 15 bonnes minutes. Après cuisson découpez vos barres si vous avez utilisé un grand moule.
Vous pouvez conserver vos barres plusieurs jours sans problème dans une boite hermétique.