Jus de pastèque à la menthe et citron

AuteurMichael
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Excellente boisson hydratante pour vos sessions de sport, ce jus de pastèque possède aussi un grand pouvoir diurétique qui pallie à la rétention d'eau.

La pastèque contient un puissant antioxydant, le lycopène. Il freine le développement des cellules cancéreuses, protège l’organisme des maladies cardio-vasculaires et la peau des effets néfastes du soleil.

Alors il n'y a plus aucune raison de ne pas se jeter dessus cet été !

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Jus de pastèque à la menthe et citron

Portions3 portions
Préparation10 minsTemps total10 mins

 300 g de pastèque
 10 feuilles de menthe
 ½ citron vert
 De l'eau

1

Lavez la menthe.

2

Enlevez la peau de la pastèque, gardez la chair.

3

Passez tous les éléments à l'extracteur de jus, si vous n'avez pas d'extracteur, placez les feuilles de menthe et la pastèque dans un blender puis mixez.

4

Ajoutez le jus de citron.

5

Rectifiez la puissance de votre jus en ajoutant de l'eau (excellent avec de l'eau pétillante aussi).

Ingrédients

 300 g de pastèque
 10 feuilles de menthe
 ½ citron vert
 De l'eau

Instructions

1

Lavez la menthe.

2

Enlevez la peau de la pastèque, gardez la chair.

3

Passez tous les éléments à l'extracteur de jus, si vous n'avez pas d'extracteur, placez les feuilles de menthe et la pastèque dans un blender puis mixez.

4

Ajoutez le jus de citron.

5

Rectifiez la puissance de votre jus en ajoutant de l'eau (excellent avec de l'eau pétillante aussi).

Jus de pastèque à la menthe et citron

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