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Faites le plein de vitamine K et de magnésium avec ce savoureux smoothie aux épinards !
Ingrédients
1 Pommes
1 Bananes
1 Yaourt 0%
5 Fraises
1 Orange
2 poignées de pousses d'épinards
Quelques glaçons
Recette
1
Éplucher les pommes, les bananes et les oranges puis les couper en quartier.
2
Mettre l'ensemble des ingrédients dans un blender et mixer pendant 30 secondes.
3
Verser dans un grand verre et déguster !
Ingrédients
1 Pommes
1 Bananes
1 Yaourt 0%
5 Fraises
1 Orange
2 poignées de pousses d'épinards
Quelques glaçons
Instructions
1
Éplucher les pommes, les bananes et les oranges puis les couper en quartier.
2
Mettre l'ensemble des ingrédients dans un blender et mixer pendant 30 secondes.
3
Verser dans un grand verre et déguster !