Tartare de thon à la mangue healthy

AuteurMichael
VoteDifficultéFacile

Un petit tartare de thon à la mangue c'est excellent ! Vous serez surpris par le mariage de ces goûts.

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Portions4 portions
Préparation15 minsTemps total15 mins

Ingrédients
 300 g de thon
 1 mangue
 1 botte de persil
 2 cuillères à soupe de lait de coco
 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
 1 citron jaune
 1 oignon nouveau
 Sel et poivre

Recette
1

Épluchez et découpez la mangue en petits cubes.

2

Coupez le thon en cubes également.

3

Lavez et hachez la persil. Émincez l'oignon nouveau.

4

Mélangez le thon, le persil, le lait de coco, l'huile d'olive, la mangue, l'oignon et le jus de citron.

5

Salez et poivrez puis servez.

Ingrédients

Ingrédients
 300 g de thon
 1 mangue
 1 botte de persil
 2 cuillères à soupe de lait de coco
 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
 1 citron jaune
 1 oignon nouveau
 Sel et poivre

Instructions

Recette
1

Épluchez et découpez la mangue en petits cubes.

2

Coupez le thon en cubes également.

3

Lavez et hachez la persil. Émincez l'oignon nouveau.

4

Mélangez le thon, le persil, le lait de coco, l'huile d'olive, la mangue, l'oignon et le jus de citron.

5

Salez et poivrez puis servez.

Tartare de thon à la mangue healthy

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