Wrap healthy au saumon fumé

AuteurMichael
VoteDifficultéFacile

C'est souvent ce que je fais à manger lorsque je manque de temps. Plutôt que de me jeter sur des cochonneries je me prépare un wrap très équilibré à base de saumon, de salade et d'un fromage frais.

J'adore ces recettes de type "fast-food", c'est notamment une recette que l'on peut se préparer facilement pour déjeuner au travail. 

Si vous coupez vos wrap en morceaux, vous pourrez aussi les proposer au cours d'un brunch ou à l'heure de l'apéro entre amis.

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Wrap healthy au saumon fumé

Portions4 portions
Préparation10 mins

Ingrédients

 4 fajitas de blé
 4 tranches de saumon fumé
 4 cuillères à soupe de Saint Môret
 4 poignées de salade de type roquettes
 ½ oignon
 ½ bouquet d'aneth

Recette

1

Lavez votre salade et hachez grossièrement les feuilles de roquette.

2

Coupez l'oignon en très fines tranches et émincez l'aneth.

3

Mélangez le fromage, la salade hachée, l'aneth et les tranches d'oignon.

4

Tartinez vos tranches de fajitas avec la préparation à base de fromage et déposez une tranche de saumon fumé au-dessus puis enroulez le tout.

5

Petite astuce: vous pouvez ajouter du jus de citron pour apporter un peu de puissance au wrap.

Ingrédients

 4 fajitas de blé
 4 tranches de saumon fumé
 4 cuillères à soupe de Saint Môret
 4 poignées de salade de type roquettes
 ½ oignon
 ½ bouquet d'aneth

Instructions

1

Lavez votre salade et hachez grossièrement les feuilles de roquette.

2

Coupez l'oignon en très fines tranches et émincez l'aneth.

3

Mélangez le fromage, la salade hachée, l'aneth et les tranches d'oignon.

4

Tartinez vos tranches de fajitas avec la préparation à base de fromage et déposez une tranche de saumon fumé au-dessus puis enroulez le tout.

5

Petite astuce: vous pouvez ajouter du jus de citron pour apporter un peu de puissance au wrap.

Wrap healthy au saumon fumé

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