Entrée
Coleslaw léger et healthyPar MichaelLe coleslaw c'est très bon mais ce n'est pas le plat le plus light que l'on puisse croiser. Avec cette recette de coleslaw healthy et léger vous pourrez vous régaler sans avoir de remords après votre déjeuner !Toasts healthy à l’avocat et fromage fraisPar MichaelL'avocat on aime tous ça et en tartine c'est encore meilleure ! Vous allez adorer le mariage des saveurs de la pomme grany-smith et de l'avocat.Salade de haricots noirs et manguePar MichaelQui a dit que les salades ce n'est bon que l'été ? Cette version de salade aux haricots noirs est un peu plus riche et donc idéal pour tenir une belle journée d'hiver. Asperges et son œuf molletPar MichaelL'asperge est un légume que l'on affectionne particulièrement, il existe des dizaines de façon de le consommer mais parfois les recettes les plus simples sont les meilleures. C'est le cas de ces asperges accompagnées d'un œuf mollet. Asperges, sauces légère à l’orangePar MichaelCette recette d'asperges à la sauce allégée est idéale pour se régaler sans se culpabiliser. On le sait tous, les sauces ne font pas bon ménage avec nos petits kilos en trop mais avec cette recette au yaourt et à l'orange vous n'avez aucun complexe à avoir à vous resservir une seconde fois !Rouleaux de printemps à la mangue et crevettesPar MichaelRéalisez en quelques minutes ces excellents rouleaux de printemps plein de fraîcheur et épatez vos amis. Le goût de la crevette se marie magnifiquement bien avec la douceur de la mangue et le croquant de la salade Iceberg ne fera que vous donner plus de plaisir à les manger !Salade d’automne aux poires, noix et bleuPar Le saviez-vous : le bleu est un fromage qui accompagne à merveille vos salades et si vous le consommez en petites doses vous n'avez pas à vous sentir coupable pour le régime ! Testez notre recette de salade aux épinards, poires et bleu, vous ne le regretterez pas ! Salade de betteraves et pommes grannyPar MichaelOn vous propose aujourd'hui de marier la betterave à la pomme granny, on y pense pas forcément mais c'est excellent ! On espère que vous aimerez.Bruschetta aux tomates et aux anchoisPar Vous en avez marre de la grisaille du mois de novembre ? Vous aimeriez être sur une plage italienne, perdu au milieu de nul part... Nous vous comprenons et vous proposons d'ensolleier votre journée avec cette recette facile de bruschetta. Rajoutez un peu de peps en les accompagnant avec un verre de spritz !
