Recettes

Feuilles de chou farcies à la viandeFeuilles de chou farciesPar MartineLe printemps arrive à grands pas avec ses bonnes recettes de tomates farcies. En attendant on vous propose cette excellente recette de feuilles de chou farcies, vos enfants adoreront !
Steak de thon mi-cuit laqué à la sauce sojaPar MichaelCe n'est pas parce qu'on a pas le temps de cuisiner qu'on doit forcément se rabattre sur un plat de pâtes ! Pour ma part je préfère sortir un petit steak de thon du congélateur et faire cette recette rapide de thon caramélisé à la sauce soja. En moins de 10 minutes c'est un succès garanti !
Ceviche de cabillaudCeviche de cabillaudPar MichaelQuand il fait beau on cherche de la fraîcheur, de l'acidité et du peps. Vous ne serez pas déçus par cette recette de cabillaud émincé en marinade de citron vert, oignon rouge et petits légumes ! C'est la recette parfaite pour bien démarrer l'été.
Saumon mariné au miel et sauce sojaPar ElizaLes pavés de saumon sont dans votre liste de favoris, mais vous en avez marre de les manger toujours préparés de la même manière... On vous comprend et c'est pour cela que nous vous avons concoté cette superbe recette de saumon mariné à la sauce soja et au miel. Un vrai régal !
Poulet light mariné à la moutardePoulet light mariné à la moutardePar MartineRien de mieux que le blanc de poulet avant l'été. C'est léger, c'est bon pour le régime, c'est plein de protéines mais c'est surtout très sec quand on le cuisine mal ! Alors pour vous éviter de vous étouffer avec, on vous a concocté une petite marinade. Accompagné d'une poêlé de courgettes vous nous en dirait des nouvelles !
Carottes rôties au mielPar ElizaEnfin une recette qui donnera envie aux enfants de manger des légumes... Oui, oui, vous avez bien entendu! Faites-nous confiance, toute votre famille va adorer cette recette rapide et simple de carottes rôties au miel. Vous pouvez les déguster seuls ou en accompagnement de vos viandes et poissons. A vos fourneaux!
Pizza rapide et saine au chou-fleurPizza rapide et saine au chou-fleurPar ElizaVous adorez les pizzas mais avec le summer body qui arrive à grand pas le sentiment de culpabilité vous envahit à chaque bouchée? On comprend et on a la solution pour vous! Essayez notre recette de pizza au chou-fleur qui remplace à merveille la pâte à pizza bien fat. Une recette light, saine et innovante à déguster sans regrets!
Tartine à l'avocat et aux épinardsTartine à l’avocat et aux épinardsPar MichaelTartines au saumon, tartines au jambon, tartines à l'italienne... On parle toujours des mêmes ! Et bien aujourd'hui on innove, on ajoute quelques feuilles d'épinard, de l'avocat, un œuf mollet et avec ça on est sûr d'impressionner les amis. En près de 30 minutes, préparez-vous ces tartines à petit prix et régalez vous !
Soupe légère aux courgettes et à la vache qui ritSoupe légère aux courgettes et vache qui ritPar MichaelParfois les choses les plus simples sont les meilleures. Et bien cette soupe confirme la citation ! Choisissez des courgettes bio de qualités et vous ne serez pas déçus par cette recette facile et rapide à exécuter. La vache qui rit apporte un côté gourmand et onctueux à cette soupe végétale, vous ne vous en passerez plus.
Recette de soupe aux carottes et anethSoupe légère aux carottes à l’anethPar MartineOn le sait tous, l'hiver c'est aussi la saison des soupes et parfois on s'en lasse parce qu'on manque d'imagination et on finit par toujours préparer les mêmes. Avec cette recette de soupe très light à moins de 200 kcal par portion vous pourrez satisfaire sans problème votre gourmandise et votre appétit. C'est une recette de soupe que j'aime particulièrement préparer en hiver, riche en minéraux et en provitamine A antioxydante, elle vous apportera l'énergie nécessaire pour la journée