5 recettes healthy pour l’été


Cette année on oublie les régimes minceurs express (qui entre nous ne fonctionnent jamais) et on change nos habitudes alimentaires !

Si vous nous suivez depuis un moment, vous savez que nous aimons les plats légers, healthy (bon pour la santé) mais surtout les plats plein de goûts !

Alors aujourd’hui on vous a concocté une liste de 5 recettes hyper saines que vous pourrez consommer sans modération !

Alors n’hésitez pas à faire ces recettes et surtout à nous dire ce que vous en avez pensé en commentaire !


La salade de fruits exotiques maison

C’est la salade exotique que l’on vous a proposé qui a eu le plus de succès. Vous êtes nombreux à nous dire que vous adorez cette recette. Alors évidemment elle devait avoir la première place de la liste.

On y pense pas toujours mais ajouter quelques morceaux de mangues dans nos salades de fruits apporte une douceur qui est très appréciable pour balancer l’acidité du kiwi.

Salade de fruits exotiques maison

Recette de rouleaux de printemps healthy aux crevettes

C’est tout simplement la recette qui a reçu le plus de visites sur ce site.

On ne pense pas forcément à faire nos propres rouleaux de printemps mais c’est pourtant un plat très rapide à faire et très healthy.

On peut faire des rouleaux de printemps avec tout et n’importe quoi : avec protéine animale comme cette version à la crevette mais aussi en version végétarienne.

Recette de rouleaux de printemps healthy aux crevettes

Tartine de potiron à la fourme d’ambert

Les tartines c’est quelque chose qu’on adore à la maison ! C’est le moyen simple pour se préparer un repas aussi délicieux que rapide à faire.

Dans la catégorie “tartines” celle au potiron et à la fourme d’ambert a remporté un franc succès.

Tartine de potiron à la fourme d’ambert

Daurade à la tomate et au lait de coco

C’est lors de mon dernier voyage en Asie que j’ai découvert cette façon de préparer le poisson au lait de coco.

Cette recette au goût de citronnelle vous plaira à coup sûr.

Daurade à la tomate et au lait de coco

Yaourt healthy granola mangue banane

Il fallait bien que l’on termine par une recette de dessert et celle-ci a fait parler d’elle, c’est la plus partagée sur notre page Facebook !

Vous avez été nombreux à nous remonter d’excellents commentaires. Facile à réaliser, très léger et healthy ce yaourt au granola mangue banane vous séduira à tous les coups.

Yaourt healthy granola mangue banane

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